控制危险因素：

1. 血压：青、中年人130/85mmhg以下；80岁以上老年人140/90mmhg以下；脑血管功能障碍患者140/90mmhg以下；糖尿病、慢性肾脏病、心梗后患者130/80mmhg以下；

2. 血糖：糖化血红蛋白＜7%；空腹血糖4.4-7.0mmol/L；餐后2h 4.4-10mmol/L；

3. 血脂：每日脂肪摄入量占总能量摄取＜25%，增加不饱和脂肪酸（包含在海产品，特别是深海鱼脂肪中）的摄入。

4. 胆固醇：避免高热量和过量的饱和脂肪（食用油、牛奶、奶油等）的摄入。每日摄入量控制在300mg以内。

5. 体重：将体重和腰围控制在标准范围内。内脏脂肪型肥胖更容易引发各种疾病（腰围＞90cm、女性＞80cm）。

6. 禁烟限酒：日饮酒量限定：纯酒精含量＜30ml（啤酒1玻璃瓶、红酒2-3两、40°白酒1.5两、60°白酒1两），严格戒烟，避免被动吸烟。

7. 饮食选择低盐、低脂、低胆固醇、高维生素饮食。多食新鲜蔬菜、水果，少食过咸、过甜、油炸、动物脂肪、动物内脏等食物，保持大便通畅避免便秘。

8. 避免紧张、劳累、情绪激动，保持心平气和，要善于和周围的人交流，不要用抽烟、暴饮暴食等不良嗜好缓解压力，保持规律的生活习惯。

规律服用药物：指导患者遵医嘱坚持服用双联抗血小板药物1年，不要随意增减药物剂量。在服用双联抗血小板药物期间若出现便血以及牙龈、口腔、皮肤黏膜有出血倾向、及时到医院就诊。长期服用阿司匹林会出现胃部不适症状。

出院运动指导：

1.运动只在感觉身体状况良好的时间里进行，避免身体状况不良或睡眠不足时进行；

2.不要在起床或饭后马上运动，最好在1-2小时后开始；

3.运动中如果出现呼吸困难、胸痛、头晕、眼花、浮肿等症状立即中止运动，如休息片刻症状仍无缓解，则需与医生联系。

4.如无禁忌应行体外反搏治疗，能增加冠状动脉血流，促进冠状动脉侧支循环的形成，增加回心血量，提高心输出量。

5.出院后每天根据自身情况坚持运动锻炼，如条件允许介入治疗的患者出院2周后到医院心脏康复中心进行检查、评估以获得进一步的康复指导。